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Pilates
Les intérêts
Travailler les muscles profonds par la respiration afin d'améliorer la posture.
Renforcer les abdominaux et le périnée.
Amener son corps à une forte stabilité limitant de ce fait les douleurs.
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Stage découverte
Lundi 31 Août 2026 à 18h45
pour une reprise prévue le 7 sept 2026.
Tous les jours
Nos cours
Lieu: Salle des associations ( sous la mairie de St andré)
LUNDI
Passer votre souris
LUNDI 9h-10h
LUNDI
De 9h00 à 10h00
Salle des Associations
De Septembre à fin Juin
196 € pour saison complète (33 cours)
MARDI
Passer votre souris
MARDI
De 17h45 à 18h45
Salle des Associations
De Septembre à fin Juin
231 € pour saison complète (39 cours)
MARDI
Passer votre souris
MARDI
De 18h55 à 19h40
Salle des Associations
De Septembre à fin Juin
175 € pour saison complète (39 cours)
LUNDI 9h-10h
33 cours d'1h
200€(tarif 26-27)
MARDI 17h30-18h30
39 cours d'1h
235€(tarif 26-27)
MARDI 18h40-19h25
COMPLET
39 cours de 45 min
180€(tarif 26-27)
MARDI 19h35-20h20
39 cours de 45 min
180€(tarif 26-27)
Animé par Sylviane Pontoire, diplômée d'Etat.
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