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Pilates

Pilates Work Out

Les intérêts

 

Travailler les muscles profonds par la respiration afin d'améliorer la posture.

Renforcer les abdominaux et le périnée.

Amener son corps à une forte stabilité limitant de ce fait les douleurs.

Nos cours
Lieu: Salle des associations ( sous la mairie de St andré)

LUNDI
Passer votre souris 
LUNDI 9h-10h
 
LUNDI

De 9h00 à 10h00

Salle des Associations

De Septembre à fin Juin

196 € pour saison complète (33 cours)

MARDI
Passer votre souris 
MARDI

De 17h45 à 18h45

Salle des Associations

De Septembre à fin Juin

231 € pour saison complète (39 cours)

LUNDI 9h-10h
33 cours d'1h
196€
 
MARDI 17H45-18H45
39 cours d'1h
231€
 
MARDI
Passer votre souris 
MARDI

De 18h55 à 19h40

Salle des Associations

De Septembre à fin Juin

175 € pour saison complète (39 cours)

MARDI 18h55-19h40
39 cours de 45 min
175€
 

Animé par Sylviane Pontoire, diplômée d'Etat.

Stage découverte

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Mardi 27 Août 18h

Tous les jours

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