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Gym Douce
Club Partenaire
Cours de gym adaptés aux petits problèmes de santé de chacun. Les séances se déroulent sur des chaises et debout en fonction des exercices.
Nous effectuons des exercices d'assouplissement articulaires, de tonicité tout en travaillant la mémoire, l'équilibre, l'adresse, la coordination, le rythme, la prévention des chutes et nous apprenons les bons gestes pour maintenir le dos.
C'est également le meilleur moyen de se rencontrer, de se retrouver dans un environnement très convivial.
Jeudi
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De 10h15 à 11h15
Salle des loisirs
De Septembre à fin Juin
75€ pour la saison 2023/2024
Animé par Sylviane Pontoire
Diplômé d'Etat
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